Dificuldade: simples Tempo de preparação: 5 minutos Serve: 1 Ingredientes 1 Ovo 2 colheres de sopa de Farinha de Bolota Torrada BIO Terrius 3 colheres de sopa de farinha de aveia 4 a 5 colheres de sopa de leite magro ou bebida vegetal 1 colher de sobremesa de essência de…
Dificuldade: simples Tempo de preparação: 20 minutos Serve: 6 Ingredientes 1 c. sopa azeite 2 chalotas picadas 400 g frutos vermelhos congelados 2 c. sopa manjericão picado 1 c. sopa hortelã picada 2 requeijão de vaca 1 c. chá sal qb pimenta moinho 4 c. sopa mel INSTRUÇÕES Pré-aqueça…
Uma receita prática e fácil de preparar, ideal para quem procura um snack rápido para depois do treino. Barritas Energéticas Dificuldade: simples Tempo de preparação: 30 minutos Serve: 9 Ingredientes 1 chávena amêndoas 1 chávena tâmaras 2 c. de sopa manteiga de amêndoa 2 c. de sopa cacau em pó INSTRUÇÕES Triture as amêndoas grosseiramente…
Um saboroso pudim com Alpro Bebida de Soja Original Dificuldade: simples Tempo de preparação: 1 Hora Serve: 6 Ingredientes 1 pera grande 1 c. de sopa de canela 500 ml de Alpro Bebida de Soja Original 1/2 embalagem de pudim de baunilha em pó 50 g de amêndoa moída 1 ovo 2 c.…