Refresco de melancia e meloa cantaloupe

Dificuldade: simples Tempo de preparação: 5 minutos Serve: 1 jarro

Ingredientes

  • 1 melancia de +/- 2 kilos
  • 1 meloa cantaloupe entre 1.5 e 2 kg
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • 2 colheres de sopa de mel (liquido)

INSTRUÇÕES

Comece por retirar a casca da melancia. Corte a fruta em pedaços e coloque-a num liquidificador. Corte a meloa ao meio. Retire a casca e as sementes e adicione no liquidificador. Junte a hortelã e o mel. Misturar numa  velocidade alta por 2 minutos. Escorra o sumo através de uma passador. Leve ao frio no mínimo 30 minutos.

Bom apetite!

 

Foto e receita: The Roaming Kitchen

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